Promatrajte svoje lice u zrcalu kada ste tužni ili ljuti i primijetiti ćete kako je čak i boja tena drugačija nego kada ste sretni i veseli., Savjeti za prvu pomoć kod stresa Hitro se opustite barem desetak minuta po mogućnosti uz laganu glazbu Duboko udahnite nekoliko puta Rastegnite se i opustite se laganim pokretima kao […]
Jako je teško ostati dugo pozitivan i optimističan kada su svi oko vas nezadovoljni, turobni, zabrinuti. Prve rečenice osoba koje su izvori negative da ih tako nazovem su uvijek vrlo slične i izazivaju mučninu u vama: “Nemoguće je ovo riješiti.” “Ma nema šanse” “Joj ubit ću se”…. Kada oni koji Vas okružuju počnu s upornim […]
